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蔬菜水果不能互相替代

发布日期:2018-03-05 14:56 访问次数: 信息来源:威海市卫计委 字号:[ ]


【蔬菜水果不能互相替代】深色蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维等高于水果;而水果的碳水化合物、有机酸等又多于蔬菜,且吃起来方便。两者都吃,互相补充,才是好选择。





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